Meditación china para mujeres, este sábado, en el Parque Central
A las nueve de la mañana, bastará con llevar una manta para participar de una clase de concentración mental y meditación, a través de la técnica conocida como Qi Gong.
Por: El Sol Online
Este sábado en el Parque Central se llevará a cabo un encuentro de mujeres que practican la técnica de la meditación china.
La cita es a las nueve de la mañana y la clase estará a cargo Ricardo Comisso, profesor de Qi Gong y Coaching. El acceso es libre y gratuito y aquellas personas que quieran participar sólo tienen que llevar una manta o un alomohadón, un banquito y agua.
El Qi Gong (Chi-Kung) es un método chino que combina suaves movimientos de cuerpo, concentración mental y respiración para aumentar la energía del hombre.
Llamado también "Fuente de Juventud", estas técnicas son un manantial inagotable de paz, salud y vitalidad y un método idóneo para mantenerse en forma y protegernos de la tensión y el estrés cotidiano.
El coaching, en tanto, es un método que consiste en dirigir, instruir y entrenar a una persona o a un grupo de ellas, con el objetivo de conseguir alguna meta o de desarrollar habilidades específicas.
Fuente: wikipedia, luohan.com
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