Por: Medios

Permanecer pálida, con ojeras y arrastrando los pies como zombi en la oficina es solo cuestión de cambiar la actitud, salir del pozo negro y movilizarse.

Para hacerlo hay que ser precavida y ponerse pequeñas metas, que van desde cuidar el aspecto personal con algún tratamiento, tomar un curso interesante, hasta hacer limpieza del closet en la casa y en la oficina, poner en orden los papeles y archivos de la computadora.

Especialista alienta a reflexionar sobre qué cosas se quiere hacer en el tiempo libre de las tardes y fines de semana, y que esos momentos no sean cargados con obligaciones o trámites. Eso, dejarlo para un solo día y el resto salir de la rutina, apagar la TV, hacer algo distinto.

Además, con los días de sol las ganas de estar en otro lugar se acrecientan, pero no cabe duda que es un alivio constatar que las ciudades están más ligeras, no hay tacos, no hay apuro y en muchas labores baja la carga de trabajo.

Tener esa conciencia sirve para estar más flexible y ensayar nuevas formas creativas de enfrentar el trabajo sin la presión de marzo, por ejemplo.

En síntesis, para disfrutar el tiempo libre y el verano, hay que ser ordenado y ordenada, planificar, movilizarse y ajustar los presupuestos que bajarán las ansiedades y cambiarán esas caras largas, que a nadie le sientan bien.

Fuente: emol.com

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